электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Темы номера - укрепляем иммунитет к зиме, худеем во сне, как победить усталость, 10 способов лечения медом, боярышник защита для сердца. Конечно, осенние перепады погоды - стресс даже для здорового человека. А тем, у кого слабые нервы, и подавно бывает нелегко его пережить. Актуальное интервью сегодняшнего номера с неврологом, психологом и психотерапевтом В.Д. Рыжковым посвящено расстройствам психики, которые все чаще возникают у сильной половины человечества. В наше время многие проводят рабочее время, сидя за компьютером или письменным столом. И в первую очередь страдает позвоночник, из-за чего болит шея. Обращаем ваше внимание на советы невролога по лечению шейного спондилеза в рубрике «Лечимся правильно». Очень кстати и рекомендации диетолога о том. чем «накормить» мышцы.