электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - в Новый год здоровыми. Вопросы номера - как укрепить сосуды, можно ли худеть зимой, пение птиц вместо снотворного. Теперь же многим приходится думать о том, как вступить в новый год здоровыми. Этому и посвящена главная тема новогоднего выпуска «Лечебника». Ведь праздничное застолье длиною в ночь из-за обилия угощений, возлияний порой приносит больше неприятностей, чем радостей. Чтобы такого не произошло, сегодня на ваши вопросы отвечает врач высшей категории, терапевт и диетолог И.А. Сазонова. Кстати, как вы думаете, можно ли похудеть за время зимних каникул, не дожидаясь весны? Ответ ищите в рубрике «Советует диетолог». Несмотря на праздничную уже атмосферу, декабрь - один из самых напряженных месяцев. Как провести последние дни уходящего года, чтобы все успеть, не надрываясь? Как побороть психологическую усталость, стресс? Читайте советы нашего психолога. А если вы решили украсить натуральную елку, то загляните и в рубрику «Подарки природы». Там рассказывается о целебных свойствах хвойных деревьев, которые можно использовать для укрепления здоровья. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.