электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - как сохранить зрение. Основные вопросы - худеем после праздников, сила крещенской воды, если все вокруг простужены. Больше половины информации об окружающем мире мы получаем благодаря зрению. Но есть такие заболевания, как глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки. Обычно они развиваются постепенно, и первые симптомы списываются на усталость, например из-за компьютера. А ведь это может привести к слепоте! Главная тема сегодняшнего номера посвящена здоровью глаз. На все ваши вопросы об их лечении и профилактике отвечает кандидат медицинских наук, офтальмолог И.Б. Софроненко. Загляните и в рубрику «Отвечает психолог», особенно если после длинных праздников никак не избавиться от лишних килограммов. Не надо себя ругать. Психолог все объяснит, и вы договоритесь со своим аппетитом. А если это не поможет, то про-I читайте интервью с доктором наук, слециалистом по медицинской реабилитации и адаптивной физкультуре Т.А. Евдокимовой. Есть простые упражнения, благодаря которым можно стать стройнее и укрепить здоровье. Только их надо правильно подобрать, тем более при тяжелых хронических заболеваниях. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.