электронная библиотека

Народный лекарь

- народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Тема номера - ВЕСЕННИЕ МУЧЕНИЯ ЖУЛУДКА. Весна — время обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому людям, у которых желудок — слабое место, надо сейчас очень внимательно следить за тем, что они едят, пьют и какой ведут образ жизни. Только своевременная профилактика и повышенное внимание к собственному организму помогут избежать очередного срыва в это непростое время. Случается по весне и такое, что желудок начинает вроде бы беспричинно болеть, хотя обследования показывают отсутствие язвы или гастрита. Такие «беспричинные- боли и расстройства пищеварения, когда исследования не выявляют какой-либо определенной патологии — частый удел молодых людей. Связаны они с нарушением сократительной функции стен желудка, кишечника и желчного пузыря. Кроме того, в молодом возрасте желудок нередко вырабатывает излишнее количество кислоты. Следствием подобных нарушений помимо болей становятся отрыжка, изжога, иногда тошнота. Быстро избавиться от неприятных ощущений поможет но-шла. Можно также принять мотилиум. Но необходимо и позаботиться, чтобы подобные функциональные нарушения не развились в настоящую болезнь с органическим поражением пищеварительной системы. Для этого необходимо наладить свое питание и с точни зрения режима, и по составу пищи. Принимать пищу, включая перекусы, нужно 4-5 раз в день, понемногу. Из рациона следует исключить острые и жирные блюда, а также газированные напитки, особенно сладкие. В период обострения под запрет попадает и грубая пища, содержащая большое количество клетчатки. А так же лакомства, как чипсы, попкорн, хрустящий картофель, должны быть исключены в первую очередь. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Аптечка библиотечка

- лечебные письма. Тема номера - БОЛЕЗНИ КРОВИ. Вопросы - МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ, РЕЦЕПТЫ ОТ АНЕМИИ, ДИАГНОЗ ПО ГРУППЕ КРОВИ, ЦЕЛЕБНАЯ ДИЕТА. Благодаря науке многие загадки крови разгаданы, однако еще осталось немало секретов. Мы знаем, что с ней связано наше общее самочувствие. И наоборот, любые неполадки в работе органов сразу же сказываются на состоянии крови. Ведь она является связующим звеном в организме. Поэтому так важно следить за ее составом и, если что-то не так, принимать меры вовремя. Какие именно? Об этом вы узнаете из очередного выпуска «Аптечки-библиотечки», посвященного здоровью крови. Здесь рассказывается о причинах ее заболеваний и доступных способах лечения. Есть рецепты очищения крови, которые не только оздоровят ее, но и благотворно скажутся на общем состоянии здоровья. Целебные травы, советы по диетическому питанию, дыхательные упражнения и психологические методики помогут вам привести кровь в порядок. Ведь от нее зависят еще и наше настроение, и запас сил, жизненной энергии. Берегите свою кровь, заботьтесь о ней. Тогда вы сможете долго оставаться молодыми, активными, полными сил! Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Бабушкины травки - рецепты траволечения. Тема номера - ЧТОБЫ СЕРДЦЕ БИЛОСЬ РОВНО. В номере - ЧАБРЕЦ ТРАВА ОТ БОГОРОДИЦЫ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ СНОТВОРНОЕ, ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Чабрец обладает антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, противоглистным, противогрибковым, отхаркивающим, спазмолитическим, противоопухолевым, седативным и слабым снотворным действием. С лечебной целью используют траву (стебли, листья, цветки) чабреца, собранные в период цветения (с июня по август). После сушки листья и цветки обдергивают или обмолачивают и просеивают через проволочное сито, чтобы удалить грубые деревянистые стебли. Рвать чабрец нельзя, его нужно срезать ножницами или серпом, потому что растение легко выдергивается. Возобновляется же оно плохо и растет медленно. Настои и отвары чабреца разжижают мокроту и ускоряют ее эвакуацию, стимулируют двигательную активность реснитчатого эпителия верхних дыхательных путей. Чабрец в качестве монотерапии или в смеси с другими растениями с давних времен применяют при простудных заболеваниях. Он снимает кашель, оказывает седативное и несколько тонизирующее действие на нервную систему. Жидкий экстракт чабреца входит в состав известного препарата «Пертуссин», применяемого при заболеваниях верхних дыхательных путей, кашле, особенно у детей. Эффективен чабрец и при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы: циститах, пиелитах, пиелонефритах и т. д. Чабрец способен выгонять камни из организма, а также, как отмечал Авиценна, если его пить на вине, помогает при «истечении мочи по каплям», то есть при цистите или при мужском простатите. Кроме того, чабрец повышает лактацию у кормящих матерей. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечебные вести

- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - лечим ухо, горло, нос. Вопросы - 7 ЦЕЛЕБНЫХ ИНГАЛЯЦИЙ, ВИТАМИННЫЙ БАЛЬЗАМ "ЗДОРОВЬЕ", КАК ЛЕЧИТЬ ОТИТ, ДИЕТА ПРИ АНГИНЕ. В любой поликлинике лор-врач - один из самых востребованных. И не только в холодное время года. Ведь подхватить насморк или ангину можно даже летом. Все зависит от вашего иммунитета и многих других причин. С болезнями уха, горла, носа почти все мы сталкивались, а вот знаем о них не так уж много. Чаще всего с заложенностью носа или не тяжелым ларингитом можно справиться самостоятельно - для этого существует много средств, как аптечных, так и простых домашних. Но какие из них можно применять безопасно? Как их правильно приготовить? Об этом вы можете прочесть в этом выпуске «Народной энциклопедии здоровья». Еще вы узнаете, почему возникают болезни уха, горла и носа и как их можно избежать. Здесь приведены десятки доступных рецептов лечения насморка, гайморита, отитов, ларингитов, ангины, в том числе и нетрадиционных. Помните о том, что не бывает банального насморка. А к любым заболеваниям ушей надо относиться крайне серьезно, если вы не хотите потерять слух. Поэтому читайте внимательно, вооружайтесь знаниями и будьте здоровы в любую погоду! Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечитесь с нами

– рецепты народной медицины от читателей, помощь от природы. Темы номера - ФАРИНГИТ, КЛИМАКС, ДИСБАКТЕРИОЗ, БАЛЬЗАМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА. Мочевая кислота «съедает» почки и суставы. Когда ее много. Второй год беспокоит боль в колене. Обращалась к врачам разной специализации — принимаю назначаемые ими лекарства, делаю физиопроцедуры, но проблема остается. Диагноз — остеоартрит первой степени. В прошлом году биохимический анализ крови выявил небольшое превышение уровня мочевой кислоты, хирург выписал таблетки для ее выведения. Колено перестало беспокоить. В этом году, когда начались интенсивные нагрузки на даче, боли усились. По результатам анализа количество мочевой кислоты слегка увеличено, но терапевт считает, что таблетки принимать еще рано, достаточно соблюдать диету. Неужто все проблемы с коленом из-за мочевой кислоты? Перед применением не забываем проконсультироваться с специалистом.

Бабушкины травки - рецепты траволечения. Тема номера - ПРОСТАТИТ МУЖСКАЯ ПРОБЛЕМА. В номере - МИРТ СВЯЩЕННЕЙ ЛЕКАРЬ, СЛИВА САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ, ЛЕЧЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ОПЫТ ЧИТАТЕЛЕЙ.Плоды мирта — круглые черные ягоды, которые многие народы используют в качестве приправы. Ароматное эфирное масло, содержащееся в листьях, цветах и плодах мирта, с давних времен применяли в парфюмерии и сегодня их используют при производстве мыла, шампуней и кремов. В народной медицине мирт применяется достаточно широко. Целебные свойства мирта обусловлены содержанием в нем большого количества ценного эфирного масла. Препараты мирта оказывают бактерицидное, вяжущее, ранозаживляющее, кровоостанавливающее, противоопухолевое, антитоксическое, противовоспалительное, болеутоляющее и противовирусное действие. Также мирт обладает свойством препятствовать истечению жидкости из органа. Например, он препятствует потоотделению, при заболевании уха — прекращает гноетечение, при гинекологических заболеваниях — оказывает кровоостанавливающее действие. Помимо этого мирт оказывает тонизирующее действие на мышцы, в связи с чем его применяют при выпадении прямой кишки и матки. Это растение благотворно действует на сердце: укрепляет его и устраняет сердечные перебои, поэтому мирт полезен при аритмиях. Поскольку мирт обладает вяжущим свойством, его применяют при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника — при гастритах и колитах. Противовоспалительные свойства мирта также используют при заболеваниях горла, печени, мочевого пузыря и предстательной железы. Противовирусное действие мирта используется при лечении герпеса: настой мирта применяют наружно, нанося на•пораженную область смоченную в настое мирта марлю, а также принимают настой внутрь. Этот же настой лечит рожистые воспаления кожи. Благодаря прекрасному рано-заживляющему и тонизирующему действию на кожу мирт применяют при многих кожных болезнях: дерматитах, экземах, псориазе, лишаях, а также при мозолях, порезах и ожогах. Кровоостанавливающие свойства мирта используют при гинекологических заболеваниях, а также при кровохарканье. Кроме того, настой мирта оказывает прекрасное противокашлевое действие. Мирт улучшает зрение, лечит катаракту, полезен при пучеглазии. При болезнях глаз нужно принимать настой мирта внутрь и параллельно делать примочки на глаза или капать настой в глаза. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечебные вести

- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - боремся с инфекциями. Вопросы - ШЕСТЬ ПРАВИЛ ПРОТИВ ГРИППА И КОРОНАВИРУСА, ЛУЧШИЕ ТРАВЫ-АНТИСЕПТИКИ, ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ, НАТУРАЛЬНЫЕ ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. Давно ли вы заглядывали в свою медицинскую карточку? Загляните при случае, а заодно вспомните, чем переболели в детстве. Скорее всего, большинство заболеваний окажутся инфекционными. А что это за болезни, и почему некоторые болеют ими по несколько раз за год, а некоторые даже во время эпидемий здоровы? Во многом это объясняется состоянием иммунитета. Сейчас он далеко не у всех на высоте. А ведь не за горами сезон повышенной опасности вируса гриппа и коронавируса. Никуда не пропадали и бактерии, грибки, также опасные для нас. Инфекции могут поражать дыхательную и пищеварительную систему, кровь и кожу. Новая брошюра «Лечебных вестей» поможет вам защититься от этих многочисленных врагов здоровья. Ведь люди, вооруженные знаниями, могут скорректировать питание, выбрать нужные травы, укрепить иммунитет, а не просто сбить температуру и выпить антибиотики. Знания - великая сила, и вместе мы научимся быть здоровыми! Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Бабушкины травки

- рецепты траволечения. Тема номера - когда болит желудок. В номере - УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНИЕМ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, ТРАВЫ ПРОТИВ ГРИПА, ЗВУКОТЕРАПИЯ - ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКАМИ. Наш мир прекрасен. Но он бы не был таковым без многочисленных звуков, которые нас постоянно преследуют. Эти звуки иногда очень сильно отличаются друг от друга. Все звуки можно разделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и к тому же даже полезны. Категоричного разделения звуков на неприятные и приятные оказывается, не существует. Да и подумайте сами — все люди разные со свои ми предпочтениями. Допустим один просто в восторге от прослушивания классической музыки, при прослушивании которой он становится более спокойным, иному же человеку данная музыка может не нравиться или даже раздражать, зато тяжелы композиции, к примеру, рок-металл, наоборот приводят в норму и позволяют жить и действовать в привычном темпе. Люди стали замечать действие тех или иных звуков на человека и его организм, в общем. Постепенно эти знания собирались и систематизировались. Их еще и сейчас не так уж много, но достаточно для того, чтобы звукотерапия стала считаться отдельным направлением в медицине, хотя еще и малоисследованным. Во время проигрывания музыки образуются невидимые для глаза человека частотные колебания. Возникающие вибрации своеобразно влияют на внутренние органы человека и могут заставлять работать практически все механизмы высшей нервной деятельности. Реакции, вызванные звуком, положительно влияют на здоровье человека, в результате он выздоравливает намного быстрее. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.