электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - снижаем давление без таблеток. Вопросы - как лечить почки арбузом, топинамбур вместо инсулина, осенняя диета для похудения. Вспомните, не подводила ли вас когда-нибудь память? Если никак не можете припомнить, то, вероятнее всего, подводила. Только мы считаем, что это естественно, с каждым бывает, особенно с годами, и виним во всем возрастной склероз. А так ли на самом деле? Что еще может стать причиной забывчивости, как не допустить такого и кто в зоне риска? На вопросы о загадках и особенностях нашей памяти сегодня отвечает в главной теме номера кандидат медицинских наук геронтопсихиатр A.M. Романовский. Вы узнаете много интересного и полезного! Не менее важные проблемы затронуты в «Актуальном интервью». Речь идет о том, как жить с гипертонией, чтобы свести к минимуму ее опасные последствия. Об этом рассказывает невролог и психотерапевт В.Д. Рыжков.

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - диагноз ставим сами. Вопросы - 15 причин головной боли, читаем анализ крови, внешние признаки болезней. Каждое мгновение организм посылает нам сигналы о своем состоянии. Когда все нормально, они слабые, мы их не замечаем. Если же в работе какого-то органа возникают нарушения, «сообщения» становятся все более настойчивыми. Важно не пропустить их, чтобы дело не дошло до тяжелых заболеваний. Такие сигналы, как, например, сильная боль или потеря сознания. - это уже чаще всего серьезные симптомы, если говорить медицинским языком. Они означают опасность, отчаянный крик о помощи. Самодиагностика, если не полагаться только на нее. - очень полезный инструмент, с помощью которого можно распознавать болезни на ранних стадиях, а значит, своевременно начинать их лечение. Это уже 99% успеха! Как все делать правильно, рассказано в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». С ее помощью вы научитесь определять болезни и по внешним признакам. Кроме того, узнаете, что означают цифры в результатах анализов, в показаниях приборов для домашней диагностики. И не растеряетесь, если вдруг потребуется незамедлительное вмешательство врача. Знание - великая сила, а знание языка собственного тела - еще и залог здоровья.

Золотой сборник лекарственных трав - журнал здоровых людей, рецепты траволечения и фитотерапии. Тема номера - травы для здоровья волос ногтей и зубов. Аир болотный с древних времен привлекает внимание человека. Его родиной считает ся Китай и Индия. Там уже более четырех тысяч лет используют его как лекарственное средство. В Древней Греции, Древнем Риме- корни растения считались пряностью, за них предлагали большие деньги. А пряности в то время очень дорого ценились. Позже, с легкой руки Гиппократа, аир стали применять для лечения множества заболеваний. Полезный состав. Корневища аира болотного содержат аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, крахмал, горький гликозид акорин, смолы, эфирное масло. Применение в народной медицине. Препараты аира болотного применяются при лечении бронхиальной астмы, бронхитов, пневмонии, используются при укусах змей и психических расстройствах. Аир болотный используют для усиления аппетита, улучшения пищеварения, усиления диуреза, повышения желчевыделительной функции печени. Отваром корневищ аира при выпадении волос моют голову. Отвар для укрепления волос и стимуляции роста. Приготовление. 4 столовые ложки мелко измельченных корневищ аира кипятить 5 минут в 1 л воды, настоять 30-40 минут. Затем процедить. Применение. Ополоснуть отваром волосы после мытья. Систематическое ополаскивание этим отваром светлых волос еще больше осветляет их.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Быстро пролетает пето. Надеемся, вы успели и поработать, и отдохнуть, укрепив свое здоровье. Если же было не до того, то и сейчас еще не поздно. Самое время для сердечников, гипертоников, астматиков и многих больных! Ведь наступил бархатный сезон, и не только на каком-нибудь морском курорте. Дома тоже благодать. Природа у нас красивая, фрукты, овощи как раз поспели, и солнышко уже ласковое, не жгучее. Отдохнуть можно с пользой, заготовив на зиму лекарственные растения. Как раз настало время сбора семян, корней. К тому же, в лесу появились грибы, а некоторые из них - и еда, и лекарство. Не забудьте про осенние ягоды. Та же брусника -одна из самых полезных, причем хранится долго и почти без обработки. Да и прогулки по лесу сами по себе приносят немалую пользу.

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - анемия поднимаем гемоглобин. Вопросы - если железо не усваивается, малокровие у детей, "железные" рецепты, советы психолога.. Анемия - состояние организма, при котором наблюдается снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. Это не является болезнью, но может служить сигналом развития патологии в любом органе. Следует различать гидремию и анемию. При гидремии число форменных элементов крови и гемоглобина остается прежним, но увеличивается объем жидкой части крови и относительная концентрация гемоглобина и эритроцитов падает. Любая анемия приводит к снижению дыхательной функции крови и развитию кислородного голодания тканей. Это чаще всего проявляется бледностью кожных покровов, повышенной утомляемостью, слабостью, головными болями, головокружением, учащенным сердцебиением, одышкой и пр. В зависимости от пола и возраста, норма показателя содержания гемоглобина в 1 л крови может отличаться. Многие слышали о том, что гемоглобин в крови может снижаться по разным причинам: у кого-то - из-за дефицита в питании железа, у кого-то из-за проблем с пищеварением, а нередко за этим симптомом скрывается серьезное заболевание. И далеко не всегда прием препаратов железа может решить эту проблему. Почему?

Сам себе лекарь спецвыпуск - лекарства, доступные аналоги при артрите, артрозе, остеохондрозе. При остеохондрозе применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, снижающие мышечный гипертонус, улучшающие питание (кровоснабжение) пораженного отдела позвоночника и др. В таблице представлены препараты для лечения таких заболеваний, как остеохондроз, артроз, артрит. Желтым цветом выделены оригинальные патентованные препараты, они прошли клинические исследования и доказали свою эффективность. Остальные лекарства относятся к так называемым дженерикам (аналогам), химическая формула которых полностью соответствует оригиналу, но цена может быть значительно дешевле. Когда действие патента оригинального лекарства заканчивается, дженериковые компании имеют право дать выпускаемому препарату название (бренд). К самым дешевым аналогам относятся лекарства, не имеющие собственного имени (бренда), а называющиеся no MHH - международному непатентованному наименованию действующего вещества.

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - за здоровьем на дачу. Вопросы - лечимся фруктами и овощами, полезные заготовки, дачная первая помощь, лекарства из цветов. Какие доступные средства при различных заболеваниях мы можем найти на своей даче? Как оказать помощь себе и близким даже в ситуации, когда лекарств по какой-то причине не оказалось под рукой? В чем кроется целительная сила обычных овощей, ягод, фруктов и цветов? Как не только использовать ее во время дачного сезона, но и сохранить с минимальными потерями на зиму и весну? Об этом расскажет новый выпуск «Аптечки-библиотечки». Здесь вы найдете сотни рецептов лечебных средств и вкусных и полезных блюд, советы по заготовке и хранению целебных даров дачи. В борьбе за урожай берегите свое здоровье. Помните, что главное - хорошее настроение и самочувствие, все остальное приложится.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - мигрень. Вопросы - травы сохранят здоровье глаз, лещина справится с экземой, золотой корень от холестерина, деформирующий артроз, худеем по циркадным ритмам.. Никогда не ссылайтесь на наследственность, если у вас развились гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, остеохондроз, ожирение, онкология... Это не наследственность, это - неправильный образ жизни. Недаром все эти заболевания называют болезнями цивилизации. А у нас так принято считать: раз у мамы с папой был инфаркт или инсульт, значит ничего удивительного нет в том, что у 40-летнего сына тоже развился инсульт. После 30 лет поддерживать свое здоровье так же необходимо, как, скажем, заниматься ремонтом квартиры, дачи, менять средство передвижения. Неодушевленные предметы со временем стареют. Вот и наше здоровье без заботы о нем точно так же придет в упадок!

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - катаракта. Вопросы - болезнь паркинсона советует травник, голубой цвет снимет боль и воспаление, аритмия сердце поддержат травы, первая помощь упавшему в обморок, простые рецепты от икоты, можно есть и ... худеть.. Никогда, никогда не теряйте надежды на выздоровление, когда вы больны! К сожалению, болезни бывают разные, и иногда люди болеют очень долго. Но даже когда-заболели, то улыбайтесь своим близким чаще и не думайте, что им все безразлично. Просто иногда нужно понять, что то, что ты чувствуешь, другой не может почувствовать, пока сам через это не пройдет. Так что не обижайтесь на весь мир и близких, просто пожелайте своим родным и друзьям здоровья. Да, и не теряйте чувства юмора, когда болеете! Умение-по-смеяться над собой - отличительная черта умного человека. А еще умный человек всегда будет замечать малейшие сигналы тела о неполадках в своем организме и обращаться за лечением к врачам, не терять веры в выздоровление. Поймите, мысль, направленная на здоровье, ваше желание быть здоровым очень много значат для вас!

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Вопросы - продукты для вечной молодости, с подагрой справится таволга, секреты целебной бани, чем успокоить сердце, как понизить сахар в крови. Дел сейчас, конечно, очень много, времени не хватает. Но все-таки не забывайте про любимую газету. Ваши письма нам очень нужны! Без них не может выйти ни один номер, а их с каждым летним месяцем становится все меньше. О чем можно рассказать в письме? Обо всем, что улучшает ваше самочувствие, поднимает настроение. Например, о том, как вы заготавливаете и применяете лекарственные растения. А может быть, вы открыли какое-то новое средство, которое помогло избавиться от болезни? Кроме того, рубрика «Люди добрые, помогите!» ждет ваших сообщений. Как и обещали, мы постарались продвинуть очередь на публикацию в «Клубе одиноких сердец». Теперь вы можете рассчитывать на то, что письмо будет напечатано в течение месяца. Многие таким образом находят себе верных друзей и спутников жизни. «Поделитесь с ближним горем -будет полгоря, поделитесь радостью - будет двойная радость», - советует всем в рубрике «Хороший пример» И.П. Кондратова, наша читательница из Санкт-Петербурга. Так что не стесняйтесь, пишите нам и будьте здоровы!