Лечебник №13 2020

Автор: sasa от 11-01-2021, 21:56, просмотров: 168

0 Лечебник №13 2020Название : Лечебник №13 2020
Год : 2020
Номер : 13
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 8,8 Мб

Лечебник
- письма здоровья. Тема номера - новогодний праздник с пользой. Основные вопросы -
как защитить легкие, мурлыканье снимет боль в суставах, зимний чай для бодрости
. Немногие к сожалению в праздничные дни могут справиться с гастрономическими соблазнами. Не будем забывать и о том, что зима какая-никакая пришла, а вместе с ней - холод, гололед. Поэтому врач высшей категории, диетолог и терапевт, напоминает нам о том, чего следует избегать в каникулы, чтобы уберечь здоровье. Из-за переохлаждения и травм нередко обостряются болезни суставов. Как их поддержать? Об этом рассказывает в «Актуальном интервью» доктор медицинских наук И.И. Заболотных. Обратите внимание и на рубрику «Лечат животные». Иногда любимая кошка может избавить нас от боли, устроившись на коленях. Чтобы жить без боли, надо еще и питаться рационально, и, конечно, двигаться. Все мы знаем формулу здоровья: движение - жизнь. Тем не менее откладываем занятия спортом на завтра, послезавтра... Возможно, интервью с популярным киноактером изменит такую ситуацию. Павел Деревянко утверждает, что спорт молодит, это ли не мотивация? Если у вас нет стимула заняться собой, не пропустите и советы психолога. Может быть, они помогут нам в наступающем 2021 году вести более здоровый образ жизни.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №6 2020

Автор: sasa от 14-06-2020, 00:06, просмотров: 440

0 Лечебник №6 2020Название : Лечебник №6 2020
Год / месяц : 2020/июнь
Номер : 6
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 2,4 Мб

Лечебник
- письма здоровья. Тема номера - лечим пневмонию. Основные вопросы - если нервы на пределе, собака лекарство от всех бед, целебные лакомства из клубники, очищаем организм диетой. В последнее время многие опасаются заразиться новым вирусом, который дает тяжелые осложнения на легкие. А что делать тем, у кого они уже ослаблены? Ведь есть и другие возбудители легочных заболеваний. Как при этом укреплять здоровье, чем лечиться, подробно рассказывает кандидат медицинских наук, пульмонолог высшей категории А. Л. Мачинская. Советы доктора вы найдете в самом начале нового выпуска «Лечебника». Очень важно в такой ситуации поберечь еще и нервы, а из-за вынужденной само-[ изоляции у многих они на пределе. К чему могут привести длительные встряски, что такое психосоматические заболевания и как с ними справляться, объясняет невролог и психотерапевт В.Д. Рыжков. Этому посвящено «Актуальное интервью» номера. Наверняка для тех, кто засиделся дома на карантине и успел накопить лишние килограммы, окажутся своевременными и советы диетолога Н. Добряковой. Некоторые полезные, доступные, но незаслуженно забытые растения способны разнообразить летний рацион и заодно помочь нам стать стройнее. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №5 2020

Автор: sasa от 15-05-2020, 22:40, просмотров: 398

0 Лечебник №5 2020Название : Лечебник №5 2020
Год / месяц : 2020/май
Номер : 5
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 2,3 Мб

Лечебник
- письма здоровья. Тема номера - здоровье крови. Основные вопросы - как укрепить легкие, боремся с весенней аллергией, чабрец избавит от кашля, полезные сухофрукты.. Сегодня мы как никогда, внимательно следим за своим здоровьем. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Но причиной ухудшения самочувствия при таком стрессе чаще становятся не вирусы, а хронические недуги. В том числе и болезни крови, о которых рассказывается в главной теме номера. Почему кровь становится слишком густой и появляются тромбы? Что такое гемоглобин? Кроме того, некоторые из нас каждую весну страдают от аллергии, которую подчас трудно отличить от вирусной инфекции. Однако здесь важен еще и психологический аспект. Прежде чем глотать таблетки, влияющие на иммунные реакции организма, поинтересуемся мнением психолога. Важную роль могут сыграть и самовнушение, и просто разумное отношение к жизни. Обратите внимание и иа советы нашего диетолога, развенчивающего мифы про «антивирусную еду». В последнее время многие засиделись дома настолько, что бывает трудно разогнуться. А двигаться надо! Особенно если у вас или у ваших детей сколиоз либо другие болезни позвоночника. Читайте об этом в интервью с мануальным терапевтом, остеопатом И. В. Шишиным. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №1 2020

Автор: sasa от 17-01-2020, 00:02, просмотров: 619

0 Лечебник №1 2020Название : Лечебник №1 2020
Год / месяц : 2020/январь
Номер : 1
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 1,7 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - укрепляем здоровье зимой. Основные вопросы - как помочь усталым глазам, травы против аллергии, диета после праздника, чем заменить солнце зимой. Многие из нас скажут, что нынешнюю зиму не назовешь морозной. А вдруг она еще проявит свой характер? Как говорится, кто защищен, тот вооружен. Вспомним о том, что холод тоже лечит. И даже те, кто плохо переносит морозы, могут сейчас укрепить свое здоровье. О тонкостях зимней терапии нам расскажет врач высшей категории, аллерголог М.И. Комова. Этому посвящена главная тема первого в году номера "Лечебника". Если мы хотим быть здоровыми, мало отказаться от вредных привычек. Правильное питание, нормальный вес тоже очень важны. От них сильно зависят и наше самочувствие, и состояние психики. Поэтому прочитайте внимательно советы диетолога. Обратите внимание на вкусные и полезные соусы, которые не только украшают блюда, но и обогащают их.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №5 2019

Автор: sasa от 19-05-2019, 22:36, просмотров: 488

0 Лечебник №5 2019Название : Лечебник №5 2019
Год / месяц : 2019/май
Номер : 5
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 14,6 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - здоровье кожи. Солнце уже пригревает, и многие стараются впитать каждой клеточкой кожи как можно больше его энергии. Мы подставляем лица навстречу теплым лучам, избавляемся от лишней одежды. Однако солнышко не всегда бывает ласковым. Первой может серьезно пострадать кожа. Поэтому мы посвятили главную тему очередного выпуска «Лечебника» кожным заболеваниям. На вопросы, связанные с их профилактикой и лечением, отвечает дерматолог-миколог, кандидат медицинских наук О.А. Полянская. Мир вокруг радует нас буйством красок, и болеть совсем не хочется! Тем более появились целебные растения, которые могут оказаться верными помощниками в лечении. Сегодня в рубрике «Актуальное интервью» провизор, потомственная травница Л.Н. Дьяконова рассказывает о травах, с помощью которых можно справиться с заболеваниями крови.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №4 2019

Автор: sasa от 29-04-2019, 20:06, просмотров: 447

0 Лечебник №4 2019Название : Лечебник №4 2019
Год / месяц : 2019/апрель
Номер : 4
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 9,1 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - как победить остеохондроз. В наши дни любой человек, даже далекий от медицины, не задумываясь ответит, что такое остеохондроз. Хотя бы раз в жизни мы все испытывали боль в шее, спине. Но то, что многие называют остеохондрозом, - не одно, а несколько нарушений в суставных хрящах, из-за которых чаще всего страдает позвоночник. Этому посвящена главная тема очередного номера «Лечебника». Сегодня на ваши вопросы ответит невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук В.А. Смолин. Уверены, что полезными окажутся и советы остеопата в «Актуальном интервью». Доктор медицинских наук, невролог, мануальный терапевт СВ. Новосельцев объяснит, что же такое остеопатия и как она помогает вернуть здоровье без лекарств. Тем, кто уже настроился на летнюю волну и решил привести себя в спортивную форму, советуем прочитать рекомендации нашего диетолога. Он развенчивает мифы, связанные с некоторыми методами избавления от лишнего веса.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №3 2019

Автор: sasa от 24-03-2019, 22:36, просмотров: 368

0 Лечебник №3 2019Название : Лечебник №3 2019
Год / месяц : 2019/март
Номер : 3
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 10,1 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - скорая помощь сердцу. Основные вопросы - 5 способов не стареть душой, как не заболеть в офисе, зеленые витамины на подоконнике, тутовник дерево жизни. Медицинская статистика свидетельствует о том, что в межсезонье именно так проявляются и некоторые болезни сердца. Среди них стенокардия. В народе ее называют грудной жабой. Почему? Читайте главную тему номера. Вы узнаете о причинах этого распространенной) заболевания, о его главных признаках и способах лечения. На ваши вопросы отвечает опытный кардиолог, врач высшей категории Е.С. Большова. Как ни грустно, но многие недуги, в том числе сердечные, мы зарабатываем сами. К примеру, кто же не знает, что каждый лишний килограмм ведет к перегрузке жизненно важных органов и всего организма? А всегда ли мы следим за своим весом? И вот дело доходит до выбора диеты. Но их сейчас столько! И далеко не каждая на пользу здоровью. Лучше сначала узнать о них побольше. Сегодня наш диетолог знакомит вас с особенностями кетогенной диеты. Хорошее самочувствие невозможно и без полноценного сна, который зависит, помимо прочего, от хронотипа человека. Кто вы - «жаворонок» или «сова»? А может, «голубь»? Разобраться во всем поможет психолог, и вы сможете выстроить оптимальный для себя распорядок дня. А как справиться с сезонной простудой или весенней усталостью, подскажут наши читатели, благодаря которым в копилке «Лечебника» уже немало хороших рецептов, полезных советов.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №2 2019

Автор: sasa от 24-03-2019, 20:49, просмотров: 288

0 Лечебник №2 2019Название : Лечебник №2 2019
Год / месяц : 2019/февраль
Номер : 2
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 6,8 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - здоровье горла. Основные вопросы - если давление низкое, здоровье горла, осина вместо аспирина, клевер укрепит иммунитет. Особенно для тех, у кого ослаблен иммунитет, стужа - серьезная угроза. Очень часто зимние неприятности начинаются с воспаления горла. Его здоровью мы и посвятили главную тему сегодняшнего выпуска. На ваши вопросы отвечает отоларинголог, кандидат медицинских наук С.В. Ермоленко. Доктор советует обращаться к специалисту при первых же симптомах болезни, чтобы она не стала хронической. Ведь никто не хочет постоянно болеть. Только здоровые люди чувствуют себя по-настоящему счастливыми. И наоборот: те, кто не смогли добиться успеха в жизни, редко отличаются хорошим здоровьем. Как же попасть в число счастливчиков, рассказывает психолог Б.И. Голдовский в «Актуальном интервью». А что еще нам необходимо для счастья/ Конечно, хочется быть красивыми, стройными. И в этом тоже поможет «Лечебник». Для тех, кому пока не удалось вернуться в хорошую физическую форму после январских застолий, - советы диетолога. И, как всегда, в очередном номере - интервью со звездой, новости медицины, рецепты натуральных лекарств, вкусных и полезных блюд- Так что с нашим «Лечебником» каждый может стать здоровым и счастливым!

Категория: Здоровье

 

Лечебник №1 2019

Автор: sasa от 15-01-2019, 01:07, просмотров: 461

0 Лечебник №1 2019Название : Лечебник №1 2019
Год / месяц : 2019/январь
Номер : 1
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 9,5 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - как сохранить зрение. Основные вопросы - худеем после праздников, сила крещенской воды, если все вокруг простужены. Больше половины информации об окружающем мире мы получаем благодаря зрению. Но есть такие заболевания, как глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки. Обычно они развиваются постепенно, и первые симптомы списываются на усталость, например из-за компьютера. А ведь это может привести к слепоте! Главная тема сегодняшнего номера посвящена здоровью глаз. На все ваши вопросы об их лечении и профилактике отвечает кандидат медицинских наук, офтальмолог И.Б. Софроненко. Загляните и в рубрику «Отвечает психолог», особенно если после длинных праздников никак не избавиться от лишних килограммов. Не надо себя ругать. Психолог все объяснит, и вы договоритесь со своим аппетитом. А если это не поможет, то про-I читайте интервью с доктором наук, слециалистом по медицинской реабилитации и адаптивной физкультуре Т.А. Евдокимовой. Есть простые упражнения, благодаря которым можно стать стройнее и укрепить здоровье. Только их надо правильно подобрать, тем более при тяжелых хронических заболеваниях.

Категория: Здоровье

 

Лечебник №12 2018

Автор: sasa от 26-11-2018, 23:08, просмотров: 316

0 Лечебник №12 2018Название : Лечебник №12 2018
Год / месяц : 2018/декабрь
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 8,9 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - народные средства от варикоза. Вопросы - кашель остановит картошка, болит голова дышите глубже, как безопасно отбелить зубы. Наступающий сезон холодов, помимо зимних радостей и праздников, имеет и свои особые преимущества для людей, страдающих варикозной болезнью. В это время года варикоз не склонен к обострению, ношение компрессионного трикотажа не вызывает дискомфорта, а реабилитация после лечения происходит быстрее. «Лечите вены зимой!» -советует кандидат медицинских наук, врач-флеболог СВ. Куницына. В главной теме номера она рассказывает о причинах, методах лечения и профилактике варикоза и его осложнений. Здоровье человека, физическое и психическое, закладывается с раннего детства. Но как узнать, счастливы ли дети в семье, получают ли они достаточно внимания и заботы, в каком душевном состоянии находятся? Оказывается, об этом могут поведать детские рисунки! Как правильно их анализировать, объясняет в «Актуальном интервью» психолог-психоаналитик И.Е. Зубова. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Категория: Здоровье

 
Назад Вперед