Приготовь спецвыпуск №6 2018 Для идеальной талии

Автор: next от 28-05-2018, 19:34, просмотров: 73

0 Приготовь спецвыпуск №6 2018 Для идеальной талииНазвание: Приготовь спецвыпуск №6 2018 Для идеальной талии
Год/месяц: 2018/май
Страниц: 22/44
Формат: PDF
Размер: 9,1 Мб

Приготовь - рецепты читателей. Тема номера - для идеальной талии. Пирамидки из баклажанов, помидоров и цукини. Обжарьте мелко нарезанный лук в оливковом масле до готовности. Переложите в чашу блендера обжаренный лук, нарубленную свежую зелень и очищенный чеснок. Добавьте творог и взбейте в однородную массу. Нарежьте томаты и цукини кружочками (цукини - очень тонко). Баклажан нарежьте кружочками, посолите и обжарьте с двух сторон на почти сухой сковороде, в которой жарился лук. Готовые кружочки выложите на застеленный пекарской бумагой противень. Выложите на каждый кружочек баклажана немного творожной массы. Сверху накройте кружочком помидора, посолите. Снова выложите творожную массу, а затем кружочек цукини. Отправьте пирамидки в духовку на 15 минут. Подавайте в горячем виде. 1 баклажан, 1 цукини, 2 помидора, 200 г творога или сыра творожного, 1 пучок зелени, 1 луковица, 3-4 зубчика чеснока,
масло оливковое, соль.

приготовь спецвыпуск
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
Салат с сельдереем, морковью и яблоком
Салат с тунцом и авокадо
Пирамидки из баклажанов, помидоров и цукини
Рулеты с малосольной рыбой и ветчиной
Греческий салат с изюминкой
Капустные оладьи с кефиром и зеленью
Салат Космос
Греческий салат с брынзой
Салат из брокколи и цветной капусты
Салат Полезный
Рулетики из баклажанов с творогом и орехами
Фаршированные запеченные помидоры
СУПЫ
Суп-пюре из кабачков и картофеля
Постная чечевичная похлебка с чесноком
Томатный суп с рисом
Рыбный суп с плавленым сырком
Овощной суп
Щи зеленые со свиными ребрышками
Суп с кабачками на курином бульоне
Окрошка с курицей на квасе
Кукурузный крем-суп
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Кускус с овощами
Рыбные котлетки с творогом
Картофельная запеканка
с куриной печенью
Минтай, тушенный в молоке
Запеканка с кабачками и грибами
Гречка с куриной грудкой и овощами
Мясб, тушенное с шампиньонами
Котлеты с брынзой
Итальянская паста с овощами
Морковные паровые котлеты
Рыбное филе, запеченное с морковью и специями
Кабачки, запеченные с капустой
Курица с апельсинами в мультиварке
Рататуй
Овощи с кальмарами Быстрый ужин
Фасоль с грибами в мультиварке
Диетическое рыбное суфле,
Куриное филе, запеченное с брокколи
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
Пастила из яблок
Батончики мюсли на скорую руку
Пудинг на простокваше
Фруктовый салат с финиками
Ягодное варенье без сахара
Яблочно-грушевый крамбл
Диетические овсяные панкейки
Шарлотка с кислыми яблоками и корицей
Морковно-ананасовый пирог
Белковый десерт с ягодами
Творожная запеканка по Дюкану
Сырники с чесноком и зеленью
Шоколадный мусс на скорую руку
Кугабы с зеленью
Веночек из слоеного теста
НАПИТКИ
Зеленый смузи
Энергетический смузи
Имбирный напиток с медом и лимоном
Клубничный морс

Приготовь спецвыпуск №6 2018 скачать бесплатно


Категория: Кулинарные

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.