электронная библиотека

0 Название: Антология отжиманий
Автор: Клопов П.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Самиздат
Год: 2008
Страниц: 24
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Mb

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.

0 Название: Атлетизм и Бодибилдинг. Интерактивная энциклопедия
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Спорт
Издательство: Акелла
Год: 2000
Страниц: 100+
Язык: Русский
Формат: iso
Размер: 650,03 Mb

В энциклопедии собраны уникальные материалы по истории атлетизма в России, множество различных трюков и упражнений, биографии знаменитых силачей и атлетов прошлого и настоящего.

0 Название: Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог
Автор: Иеронимо Санчес де Каранза
Язык: Русский
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 109,65 Мб

Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча; будет найдено сходство между науками и отношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.

0 Название: Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
Автор: Габибов Александр
Язык: Русский
Издательство: Донской ГАУ
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 62
Размер: 10,6 Мб

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

0 Название: Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
Автор: Пэт О'Кифи
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 160, илл.
Размер: 83,6 Мб

"Уличный кикбоксинг" — книга, в которой техника кикбоксинг рассматривается исходя из убеждений ее внедрения в целях самозащиты. Способности и техника, которые вы освоите в процессе занятий, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

0 Название: Единоборства мира (11 книг)
Автор: Серия
Язык: Русский
Издательство: Дудукчан И.М., Харьков 
Год: 2005-2011
Формат: pdf, djvu
Страниц: 11 книг
Размер: 566.4 Мб

Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как единоборства.

0 Название: Kickboxing. From Beginner to Black Belt
Автор: Justyn Billingham
Язык: английский
Издательство: Crowood Press
Год: 2008
Формат: epub
Страниц: 192
Размер: 101.5 Мб

Эта подробная книга будет полезна всем, кто интересуется кикбоксингом, хотят ли они просто тренироваться для удовольствия или имеют более высокие цели.

0 Название: Воинские традиции ариев
Автор: Сидоров Георгий
Язык: русский
Издательство: Концептуал
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 251
Размер: 21,9 Мб

Десятилетиями русские люди изучали боевые искусства азиатских и европейских народов — Китая, Кореи, Японии, Тайланда, Греции, Англии. Не подозревая о том, что в сердцевине русского народа хранится память о древнейшей воинской традиции, которая не знает себе равных.

0 Название: Бескомпромиссный маятник
Автор: Олег Мальцев, Том Патти
Язык: русский
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 53,8 Мб

Перед Вами книга о великом Человеке, о непревзойденном Тренере по боксу, на своем веку воспитавшем трех чемпионов мира в тяжелом весе, и подвиг этот на сегодняшний день не способен повторить никто... я говорю о Человеке, чей Триумф абсолютен и вовсе не требует излишних комментариев и стороннего согласия. Кас Д’Амато, речь пойдет о нем.

0 Название: Трактат о современном итальянском фехтовании
Автор: Чезаре Альберто Бленджини
Язык: русский
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 87,9 Мб

Трактат Ч.А. Бленджини стал обращением к молодежи с горячим позывом и желанием тренироваться с оружием, так как это один из элементов силы нации, более чем когда-либо необходимый.